POLA HIDUP SEHAT DALAM AL-QUR’AN
TADABBUR QS. AL-BAQARAH AYAT 168
DOI:
https://doi.org/10.30868/at.v11i01.10211Keywords:
Al-Qur'an, Healthy, LifestyleAbstract
Al-Qur’an sebagai sumber utama ajaran Islam memberikan pedoman bagi pola hidup sehat yang mencakup dimensi fisik, mental, dan spiritual. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis konsep pola hidup sehat dalam Surah Al-Baqarah ayat 168 serta relevansinya terhadap pola konsumsi manusia. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian kepustakaan (library research) melalui metode Tadabbur Al-Qur’an yang dikembangkan oleh KH. Bachtiar Nasir. Hasil penelitian menunjukkan bahwa Surah Al-Baqarah ayat 168 menekankan kewajiban mengonsumsi makanan dan minuman yang halal dan thayyib, menjauhi langkah-langkah setan, serta mengatur pola makan sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Ayat ini juga menunjukkan bahwa konsumsi yang halal dan baik tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan fisik, tetapi juga terhadap kedisiplinan spiritual dan kebersihan jiwa. Dengan demikian, tadabbur Surah Al-Baqarah ayat 168 menegaskan bahwa pola hidup sehat dalam perspektif Al-Qur’an berawal dari konsumsi yang halal, baik, dan bermanfaat serta berkaitan erat dengan ketaatan kepada Allah dalam kehidupan sehari-hari.
References
Al-Ashfahani, Ar-Raghib. (2017). Al-Mufradat fi Gharibil Qur’an. Terj. Ahmad Zaini Dahlan. Depok: Pustaka Khazanah Fawaid.
Al-Mubarakfuri. (2020). Shahih Tafsir Ibnu Katsir. Jakarta: Pustaka Ibnu Katsir.
Amrullah. (2021). Tafsir Al-Azhar Jilid 1. Jakarta: Gema Insani.
Asmin, E., Tahitu, R., Que, B. J., & Astuty, E. (2021). PENYULUHAN PENYAKIT TIDAK MENULAR PADA MASYARAKAT. Community Development Journal : Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(3), 940–944. https://doi.org/10.31004/cdj.v2i3.2769.
Erdania E., Faizal M., Anggraini R. (2023). FAKTOR - FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KEJADIAN PENYAKIT JANTUNG KORONER (PJK) Di RSUD Dr. (H.C.) Ir. SOEKARNO PROVINSI BANGKA BELITUNG TAHUN 2022. (2023). Jurnal Keperawatan, 12(1), 17-25. https://doi.org/10.47560/kep.v12i1.472
Halim, A. F. (2023). Pola makan dan minum sehat dalam Al-Qur’an: Kajian tafsir ilmi [Undergraduate thesis, Universitas PTIQ Jakarta]. Repository Universitas PTIQ Jakarta. https://repository.ptiq.ac.id/id/eprint/1404.
Harbuwono, D. S., Pramono, L. A., Yunir, E., & Subekti, I. (2018). Obesity and central obesity in Indonesia: evidence from a national health survey. Medical Journal of Indonesia, 27(2), 114–20. https://doi.org/10.13181/mji.v27i2.1512
Indra, M. R. (2022). Perintah menjaga makanan dan minuman dalam Al-Qur’an dan relevansinya dengan pola hidup sehat (Studi tematik) [Undergraduate thesis, Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau]. Repository UIN Sultan Syarif Kasim Riau. https://repository.uin-suska.ac.id/57730/2/SKRIPSI%20M.%20RAHYUNA%20INDRA.pdf.
Mashadi, I. (2022). PENDIDIKAN DAN PENGETAHUAN HIDUP BERSIH DAN SEHAT DALAM PERSPEKTIF ISLAM. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dan Keislaman, 2(1), 11–21. https://doi.org/10.55883/jipkis.v2i1.20.
Prananda, A., Multahadi, F., & Pebiola, N. (2023). POLA HIDUP SEHAT DAN FAKTOR – FAKTOR YANG MEMENGARUHI MAHASISWA PERANTAU DI LINGKUNGAN KAMPUS. Gymnasia: Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan, 2(2), 100–109. https://doi.org/10.572349/gymnasia.v2i2.1544.
Suhartawan, B. (2023). KONSEP TADABBUR AL-QUR’AN PERSPEKTIF KH. BACHTIAR NASIR. TAFAKKUR: Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 3(01), 26–45. https://doi.org/10.62359/tafakkur.v3i1.79.
Sulastriningsih, K., Nurlelawati, E., & Umami, R. (2020). Hubungan antara pengetahuan, sikap dengan perilaku gaya hidup sehat mahasiswi tingkat tiga Prodi D-3 Kebidanan Universitas MH. Thamrin Jakarta Timur. Journal Educational of Nursing (JEN), 3(1). https://doi.org/10.37430/jen.v3i1.53.
Sumihar, R., & Fernando, R. (2019). Penyuluhan tentang pola hidup sehat di Kelurahan Tanjung Gusta. Jurnal Mitra Keperawatan dan Kebidanan Prima, 1(2).
Susilawati, N. N. rahmah, Permana, D., Hidayati, H., & Ayun, V. Q. (2023). IMPLEMENTASI TADABBUR AL-QUR’AN DI KECAMATAN JONGGOL (Studi Analisis Program PKM STIQ Ar-Rahman Tahun 2021-2022). Khidmatul Ummah: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 3(02), 117–132. https://doi.org/10.30868/khidmatul.v3i02.3909
Yasir, M. (2021). Metodelogi Tadabbur Kata dan Ayat Al-Qur’an. TAFAKKUR : Jurnal Ilmu Al-Qur’an Dan Tafsir, 1(02), 160–185. https://doi.org/10.62359/tafakkur.v1i2.37.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
Citation Check
License
Copyright (c) 2026 Rifka Ui, Haris Renaldi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).
